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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園醫院營養師衛教 糖友控糖小訣竅報你知 : 「營養師，最近很夯的生酮飲食，我可以吃嗎?」「我可以吃這個嗎?」「只能吃這麼少?我會很餓?」「一直覺得肚子很餓，可以吃什麼，不會餓、血糖又不會高的?」衛生福利部桃園醫院尿病中心21日邀請30位糖友參加「吃飽、吃巧高纖飲食介紹」活動。 這是一般的糖友們最常在診間問的問題，所以糖友的飲食究竟該怎麼吃:難道真的不能吃白飯、水果只能敬而遠之、還要滴酒不沾嗎？糖友的心聲衛生福利部桃園醫院糖尿病中心聽到了，為了讓糖友們吃得飽，又能正確認識健康飲食。 活動邀請糖友先測量餐前血糖再開始用餐，餐點內容為營養師設計之高纖飲食:五穀飯、滷雞腿、青椒肉片、韭菜花枝、涼拌黑木耳、滷蒟蒻與豆乾、綠花菜、香菇金針排骨湯、銀耳蓮子湯、水果，共十道菜色，並有營養師講解「高纖飲食的好處」。最後請糖友們動動腦，進行估估樂遊戲:糖友們估計自己這餐高纖飲食的餐前、餐後血糖值差距，血糖差距值估計最接近實際值者獲得優勝並贈送精美小禮物，以鼓勵糖友。 衛生福利部桃園醫院糖尿病中心醫師羅世慧主任表示，糖尿病患血糖糖控制很重要，飲食、運動、藥物三方面皆需配合，其中飲食是最難執行也最重要的關鍵。許多糖友都有相同的經驗，面臨吃不飽、下午或睡前嘴饞時刻，有沒有一種食物能增加飽足感、影響血糖比較少的?就是高纖飲食。 衛生福利部桃園醫院糖尿病中心營養師陳綉文建議，建議糖友可以多攝取膳食纖維，足夠的膳食纖維具有穩定血糖、增加飽足感作用。膳食纖維不被腸道吸收分解，所以不具熱量、也不會造成血糖的上升。 糖友詹先生興奮的說，從前我都以為要吃很少、餓肚子血糖才能控制好，結果吃的很少、餓得要命，血糖還是沒有比較好，但經過今天的活動我終於能吃飽而血糖又不會飆高了，原來吃高纖飲食就對了，我回去後一定要確實執行，並分享給大家知道。 更多新聞推薦 ● 「金繼」技法修復 「青花柳葉鳥紋盤」故宮南院6/28重新展出桃園醫院營養師衛教 糖友控糖小訣竅高纖飲食報你知
大阪6.1強震已知3死 氣象廳：恐有大型餘震 : 日本大阪週一早上發生6.1強震，是大阪府近百年來最強的一場地震，地牛翻身的強烈晃動，不僅讓各地陸續傳出火警、淹水等災情，也造成許多民眾傷亡，目前已知3人死亡，上百人受傷。 更多 TVBS 報導 😧 大阪6.1強震 夢中驚醒！大阪凌晨再發生多起餘震 ------------------------------------ Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
星期一早上台灣時間6點58分，日本大阪發生6.1地震，大阪市區天搖地動，強烈搖晃讓各地陸續傳出災情。
警報聲大響，大阪市區的建築物傳出火警，大樓、民宅燃起熊熊大火，消防隊員緊急出動。
馬路上到處可見被震落的屋瓦碎片，不只停在路邊的汽車被波及，地震當下正在開車的民眾也被地牛翻身，嚇得發出驚呼聲。
正在開車的民眾，靜靜等待地震結束。
正在便利商店的民眾，則迅速衝到店外逃生，另外，地震發生後大阪各地出現白色泡泡，後來才發現是店家的滅火系統，在地震時錯誤啟動，這些冒出的白色泡沫其實是滅火劑，這次大阪府發生強震，地震深度只有13公里，出現6級的強烈搖晃也是大阪府從1923年起，有氣象紀錄以來，頭一次發生震度6的地震，這次震央在有馬高槻斷層帶，氣象廳也提醒民眾要留意餘震。
氣象廳人員：「在搖晃較為劇烈的地區，有房屋倒塌 土石流爆發等，相關的危險性都會提升，在地震發生後的大約一星期時間，要注意最大震度會有6的地震出現，特別是(接下來)2、3天裡會容易發生規模較大的地震。」
這次大阪發生大地震所幸沒有海嘯危險，核電廠也沒有安全疑慮，日本首相安倍晉三第一時間下令救災。
日本首相安倍晉三：「以人命為最優先，這個基本方針政府將會上下團結來應變。」
目前大阪已在各地增設避難所，希望在第一時間照應受災戶。
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